日: 2017年9月11日

赤ちゃんは寝ている間に脳が作られる!科学的にも証明される「寝る子は育つ」

赤ちゃんは寝ている間に脳が作られる!科学的にも証明される「寝る子は育つ」

この記事をザックリまとめると…
  • 睡眠は、脳を創り、脳の働きを守るために、脳自身によって作られたもの
  • 睡眠時間の長い子どもは、睡眠時間の短い子どもに比べて記憶を司る脳の海馬が大きい
  • 赤ちゃんは大人の3倍以上もレム睡眠が長く、寝ている間に脳を作っている

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